Review Buku Berani Tidak Disukai: Mencari Kebahagiaan dalam Diri Sendiri

Review Buku Berani Tidak Disukai (Foto: Gramedia)

BUDAYABACAONLINE.MY.ID - Buku "Berani Tidak Disukai" yang telah terjual lebih dari 3,5 juta eksemplar menawarkan pencerahan mengenai rahasia kebahagiaan sejati dan bagaimana kita dapat meraihnya. 

Karya ini, yang dikarang oleh Ichiro Kishimi dan Fumitake Koga, menggali dalam konsep-konsep psikologi, terutama teori Alfred Adler, untuk membimbing pembaca menemukan keberanian untuk menjadi diri mereka sendiri.

Teori Adler dan Pembebasan dari Masa Lalu

Salah satu aspek menarik yang disajikan dalam buku ini adalah pengenalan terhadap teori Adler, yang membuka pandangan baru mengenai hubungan antara masa lalu, keberanian, dan kebahagiaan. 

Menurut Adler, masa lalu tidak sepenuhnya mengendalikan hidup kita. Berbeda dengan pandangan Freud yang menyatakan bahwa trauma masa lalu menjadi akar ketidakbahagiaan seseorang, Adler berpendapat bahwa manusia memiliki kebebasan untuk menentukan arah hidup mereka sendiri.

Buku ini menjelaskan bahwa pengalaman traumatis tidak harus menentukan nasib kita. Kita memiliki kekuatan untuk memilih bagaimana kita merespon dan membentuk kehidupan kita. 

Dengan membebaskan diri dari belenggu trauma masa lalu, kita dapat menemukan keberanian untuk mengubah dan melampaui batasan yang mungkin telah diberlakukan oleh pengalaman-pengalaman tersebut.

Kebebasan Dalam Lima Percakapan

Buku ini memandu pembaca melalui lima percakapan antara seorang filsuf dan muridnya, yang secara bersama-sama menjelaskan konsep-konsep penting dalam mencapai kebahagiaan. 

Pembahasan mencakup pemahaman diri, pengampunan terhadap diri sendiri, dan cara mengatasi tekanan ekspektasi orang lain.

Pertama, buku ini membahas konsep memaafkan diri sendiri. Dalam hidup yang penuh dengan kesalahan dan penyesalan, pemahaman dan penerimaan terhadap diri sendiri merupakan langkah awal menuju kebahagiaan. 

Buku ini menunjukkan bahwa melalui pembebasan diri dari beban kesalahan masa lalu, seseorang dapat menciptakan ruang untuk pertumbuhan dan perubahan positif.

Selanjutnya, pembahasan berfokus pada mencintai diri sendiri. Banyak dari kita terjebak dalam siklus pembandingan dengan orang lain, mengagumi dan menginginkan kehidupan mereka. 

Buku ini mengajarkan bahwa kebahagiaan sejati berasal dari kemampuan untuk mencintai dan menerima diri sendiri sepenuhnya. Hanya dengan mencintai diri sendiri, seseorang dapat merasakan kebahagiaan yang hakiki.

Buku ini juga membahas tentang membebaskan diri dari hal-hal yang tidak penting dalam pikiran. Terlalu sering, kita terjebak dalam pikiran tentang hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan atau yang tidak memiliki dampak signifikan pada kehidupan kita. 

Pembebasan dari pikiran-pikiran tersebut memungkinkan kita untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dan memberikan arti dalam hidup kita.

Review Buku: Kekuatan Dalam Proses Mencari Kebahagiaan

Buku ini diulas dengan pujian karena menyajikan kekuatan terpendam dalam meraih kebahagiaan sejati. Teori Adler yang dijelaskan dengan jelas dalam buku ini menyoroti bahwa hidup tidak sepenuhnya dikendalikan oleh masa lalu atau lingkungan sekitar. Kita memiliki kebebasan untuk memilih cara merespon dan membentuk arah hidup kita.

Sebuah kelebihan yang ditekankan oleh pembaca adalah alur cerita yang sangat baik dan kata-kata mutiara yang menarik. Namun, beberapa pembaca merasa bahwa topik yang disampaikan terkesan sekadar lewat saja, tanpa mengajak pembaca untuk menyelami lebih dalam. 

Alur cerita yang cepat juga dapat menjadi tantangan, memerlukan pembaca untuk membaca lebih dari sekali agar dapat mengerti sepenuhnya.

Mengatasi Inferioritas: Menemukan Kualitas Diri yang Sejati

Teori Adler menunjukkan bahwa banyak masalah interpersonal berasal dari perasaan inferior. Seseorang yang terlalu fokus pada kekurangan dirinya sendiri dan membandingkannya dengan orang lain dapat mengalami rendah diri dan kehilangan kepercayaan diri. 

Buku ini menegaskan bahwa melalui perasaan inferior, seseorang dapat menemukan motivasi untuk bekerja keras mencapai kualitas diri yang lebih baik.

Namun, perasaan inferior ini juga perlu diimbangi agar tidak menjadi beban yang berlebihan. Buku ini menunjukkan bahwa melalui keberanian untuk menerima dan mencintai diri sendiri, seseorang dapat melampaui perasaan inferior dan memandang diri dengan cara yang lebih positif.

Hidup Bukan Untuk Pengakuan Orang Lain: Mengatasi Ekspektasi Eksternal

Buku ini menantang pandangan umum mengenai kehidupan yang seringkali terjebak dalam pencarian pengakuan dari orang lain. Adler menekankan bahwa hidup bukanlah untuk memuaskan ekspektasi orang lain. Fokus pada pencapaian yang memenuhi harapan orang lain dapat merugikan keyakinan diri.

Teori Adler secara kritis menilai pendekatan pendidikan yang didasarkan pada reward dan punishment. Memuaskan ekspektasi semua orang dalam melakukan sesuatu tidak perlu dilakukan, karena hal itu dapat membuat kita kehilangan keyakinan pada diri sendiri. 

Buku ini mendorong pembaca untuk menjalani hidup sesuai dengan prinsip mereka sendiri, bahkan jika itu berarti tidak disukai oleh orang-orang di sekitar.

Menerima Diri dan Menghadapi Keburukan: Kunci Kebahagiaan

Buku ini menyoroti pentingnya menerima diri sendiri, baik kelebihan maupun kekurangan. Kebahagiaan, menurut Adler, berasal dari cara kita mencintai diri sendiri dan kemampuan untuk menghadapi kenyataan. 

Meskipun tidak semua orang dilahirkan dalam kondisi yang baik dan makmur, buku ini tidak menilai kebahagiaan berdasarkan kondisi eksternal.

Buku ini mengeksplorasi konsep "kepasrahaan positif," yaitu fokus pada apa yang bisa diubah daripada hal-hal yang tidak bisa diubah. 

Menerima diri sendiri dengan penuh keberanian memungkinkan kita untuk mengambil langkah-langkah menuju kebahagiaan sejati.

Kesimpulan: Menuju Kebahagiaan yang Autentik

Buku "Berani Tidak Disukai" secara mendalam membahas konsep-konsep psikologi yang memberdayakan pembaca untuk menemukan kebahagiaan sejati dalam diri mereka sendiri. 

Dari melepaskan diri dari belenggu masa lalu hingga mencintai diri sendiri tanpa terjebak dalam ekspektasi orang lain, buku ini memberikan panduan yang kuat menuju kehidupan yang lebih bermakna.

Dengan membaca buku ini, kita diajak untuk memahami bahwa kebahagiaan tidak terletak pada apa yang terjadi di masa lalu atau bagaimana orang lain melihat kita. Kebahagiaan sejati berasal dari dalam diri, dari cara kita menyikapi hidup, mencintai diri sendiri, dan memiliki keberanian untuk menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri.

Dalam dunia yang seringkali menekankan pengakuan dari orang lain dan standar yang diberlakukan oleh masyarakat, buku ini memberikan perspektif yang menyegarkan. Keberanian untuk tidak disukai oleh orang lain dan memilih hidup sesuai dengan prinsip kita sendiri adalah kunci utama untuk menemukan kebahagiaan yang autentik. 

Buku "Berani Tidak Disukai" bukan hanya sekadar bacaan, tetapi juga panduan berharga menuju kehidupan yang lebih bermakna dan penuh kebahagiaan sejati.

Baca Juga